YogaLoka

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Tradition

Yoga hat sich über mehrere Jahrtausende in Indien entwickelt. Dabei sind unterschiedliche Yogarichtungen entstanden, die manchmal auch besondere Namen tragen.

YogaLoka schöpft aus einer der großen Traditionen, die unter dem Namen Viniyoga bekannt ist. Diese Tradition ist verbunden mit den Namen T. Krishnamacharya (1888 – 1989) und T.K.V. Desikachar. Yoga wird hiernach als offener Weg zu mehr Gesundheit und innerer Ausgeglichenheit verstanden. Nicht standardisierte Techniken, Einstellungen oder Glaubenssätze stehen im Mittelpunkt des Unterrichts. Aus dem Sanskrit übersetzt bedeutet das Wort Viniyoga: besondere Verwendung oder besondere Anwendung. Der Begriff steht für eine individuelle Umgehensweise mit dem großen Schatz der Yoga-Tradition. Bei dieser traditionellen Form des Yoga wird der Mensch in seiner Einzigartigkeit gesehen und das Übungsprogramm berücksichtigt seine Fähigkeiten und Bedürfnisse.

Der im Westen häufig kommunizierte Begriff Hathayoga bezeichnet alle Yogarichtungen, die Körperarbeit in ihr Yogaprogramm integrieren.

Im Unterricht bei YogaLoka fließen alle Aspekte des Yoga ein. Dabei arbeiten wir mit vielen Körperübungen, Entspannungs-, Atem- und Konzentrationstechniken, wie sie im Hathayoga überliefert sind. Ein wesentliches Ziel des Yoga liegt in der Herstellung einer bewussten Verbindung von Körper, Atem und Achtsamkeit.